DOSPĚLÉ DĚTI ALKOHOLIKŮ

I v takovém pekle, jako je domácnost alkoholika/ů, se může zrodit zcela uvědomělý a krásný člověk přínosný světu.

Proč právě téma DDA?

  • Protože je to velmi důležitá problematika, o které se moc nemluví v důsledku toho, že hlavní pozornost veřejnosti i odborníků většinou směřuje na toho, kdo nejvíc "řve" - na alkoholika. Co ale jeho okolí? A co ti nejvíce bezbranní - děti, které se ještě sami účinně nedokážou bránit? A co teprve až vyrostou? Jaký mají život? V jakých oblastech jsou nejvíce poznamenané?

  • Protože s ním mám sama osobní zkušenost, což mě tak nějak přirozeně nasměrovalo se touto oblastí hlouběji zabývat. Zároveň mi tato skutečnost pomáhá být klientům blíže a lépe tak porozumět tomu, co aktuálně prožívají.

  • Protože DDA zažívají většinou silný nevyjádřený smutek a vztek, mají komplikované vztahy a cítí se neukotvené, nezapadající a prázdné. A nejen to je reálný problém, který ale má svá řešení! Jde o to najít pro sebe to nejvhodnější.

  • Protože každý má právo žít svůj život podle svých plánů, snů a vlastních rozhodnutí.

 

I dospělé děti si zaslouží se oprostit od svazující minulosti a jít svobodně a s přirozenou lehkostí dál!

Jaké rysy mají DDA?

Dospělé děti mají několik společných charakteristik. Ty mohou sloužit také jako ukazatele pro ty, kteří váhají, zda do DDA patří. Více o tématu naleznete na mém blogu zde: https://bit.ly/dospěléděti.

White Christmas (2).png

Jak pomoci DDA?

Možností je víc. Doporučuji vyzkoušet všechny a vybrat si ty, které jsou pro vás nejvhodnější a nejpříjemnější. Dospělými dětmi jste se taky nestali přes noc, takže i nápravná léčebná cesta bude trvat déle než jen pár dní a okamžiků. Měla by vás tedy naplňovat, jinak by se mohlo stát, že ji vzdáte příliš brzy. A to by byla škoda.

1. Choďte pravidelně na terapii.

Vyberte si odborníka, která má vzdělání, ale zároveň problematice DDA dobře rozumí.

2. Účastněte se svépomocných skupin.

Ty nenahrazují terapii, nicméně jsou vhodné pro doplnění péče o sebe. Zde můžete sdílet své zkušenosti s lidmi, kteří prošli něčím podobným, jako vy. Více informací naleznete zde: https://www.cs-dda.eu/

3. Snažte se být k sobě laskaví.

Možná to nepůjde hned, ale učte se to. Rozhodně vám to neublíží a pozitivní efekt na sobě určitě pocítíte.

4. Dejte si čas, nespěchejte.

Stojí to za to a vaše výsledky budou dlouhodobějšího charakteru podle hesla: Dobré věci chtějí čas.

 

 

Modlitba vyrovnanosti:

 

Bože, dej mi klid přijmout to, co změnit nemohu,

odvahu změnit to, co změnit mohu,

a moudrost jedno od druhého rozpoznat...

sezení (3).jpg