portr%C3%A9t%20(1)_edited.jpg

PhDr. Pavlína Doležalová

Dospělé dítě a psycholog

Co mě na práci s lidmi baví?

Ráda za sebou vidím výsledky a pozitivní změny. Kouzlo upřímných a hlubokých rozhovorů je i v tom, že neexistuje univerzální recept na řešení starostí, který by fungoval všem. Každý jsme pro někoho originální inspirací a můžeme se tak neustále vzájemně obohacovat.

Proč se věnuji tématu DDA?

  • je důležité

  • moc se o něm nemluví, což chci změnit

  • mám osobní zkušenost s alkoholickou domácností

  • dospělých s alkoholickými rodiči je hodně

  • nesou si následky v různých oblastech (vztahy, práce, sebevědomí) celý život

  • je to reálný problém, který ale má své řešení

 

Jak trávím volný čas?

Aktivně a kreativně. Neobejdu se bez voňavé silné kávy a slunečních paprsků. Vůně levandule a oblíbená hudba pak dokáže prozářit každou volnou chvíli (když už nějakou mám). Nesmí chybět pohyb v přírodě, kde si vyčistím hlavu – běh, jóga nebo inline brusle. A jasně - ovocný dortík nebo kus hořké čokolády za odměnu nemůže nikdy uškodit! A kdybych se hodně nudila, složím báseň o těžkostech života nebo si pořídím další ibišek, fíkus či palmu.

V pandemickém roce 2020 jsem přednášela pro MONETA Money bank – řeč byla o tom, jak skloubit home office a její nároky, neubrat z výkonu, a zároveň si uspořádat osobní život.

V Poradně pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy jsem přes rok působila jako manželský a rodinný poradce a načerpala jsem mnoho zkušeností při práci s páry či celými rodinnými systémy. Mám za sebou také roční zkušenost jako konzultant a krizový intervent na Lince bezpečí, která funguje v rámci Psychiatrické nemocnice Bohnice. Po telefonu a v rámci emailového poradenství jsem se věnovala dětem a studentům do 26 let, kterým jsem poskytovala první psychickou pomoc.

Pohybovala jsem se i v oblasti pracovní psychologie (v sektoru lidských zdrojů) jako náborář a personální konzultant. Zkušenosti v rámci menších firem i nadnárodních společností nyní využívám pro práci s klienty, kteří řeší různá témata uvnitř organizací (ať už se jedná o syndrom vyhoření, vysokou míru zodpovědnosti a z ní plynoucí tlak či neshody v rámci týmu nebo s nadřízenými/podřízenými).

Mgr. Pavlína Doležalová vede svůj vlastní kurz na práci s emocemi

Kurzy

Můj první kurz Nelituj (se) byl zaměřený na práci s emocemi, konkrétně s lítostí a sebelítostí: 

Naučmese/Kurz/Nelituj(se).

Brzy se můžete těšit na webináře, které budou zaměřené na práci se vztekem a smutkem.

Vzdělání, odborné praxe a stáže

kurz nelituj se_upravene.jpg

Univerzita Karlova v Praze

Filozofická fakulta

jednooborové studium psychologie

 

Prosinec 2019 – Leden 2020: Nezisková organizace FOKUS

(klienti s psychotickým onemocněním)

Srpen 2019: Psychologie v pohovoru – Recruitment Academy

Květen 2019: Týmový koučink v praxi – Koučink centrum

Březen 2019: Výcvik – Koučování vztahů

Leden 2019: Akreditovaný Výcvik - Profesionální kouč

Červen 2018: KIP (intervenční psychosociální tým), ADRA

Květen 2018: Výcvik v chatové krizové intervenci (16 hodin)

Květen 2018: Kurz Psycholog ve zdravotnictví

Duben 2018: Výcvik v internetovém poradenství, Linka bezpečí

Duben 2018: Schultzův Autogenní trénink, relaxace

Květen 2017: Psychosociální podpora při krizových situacích

2015 - 2016: Kurz kompletní krizové intervence, Déčko Liberec

Rozhovory se mnou

logo_tn_blue.png

TV Nova - Na gauči  04.06.2021

První díl lifestylového magazínu Na gauči přinesl informace ohledně šokujícího dokumentu "Osvoboďte Britney Spears". Více o tomto snímku řekl i filmový kritik Kamil Fila a psycholožka Pavlína Doležalová. 

Podcast s Tinou
03.06.2021

Dospělé dětiPodcast s Tinou
00:00 / 28:30

Sekce PŘÍBĚHY Neobyčejně obyčejných lidí #8_Pavlína Doležalová:

Obecně se dětem nevěří. Alkoholik si umí nahodit perfektní fasádu.

radio.png

Z Rádio
23.04.2021

KyberšikanaZ Rádio
00:00 / 05:47

Psycholožka Doležalová: následky kyberšikany si děti mohou nést po celý život, hrozí nenávratné poškození.

TV_Nova_logo_2017.png

TV Nova - Víkend  25.05.2021

Psycholog, mentor nebo kouč? O tom, že už samotná vhodná volba odborníka může hodně pomoci.

Články a kniha

Knihu Jak se brání psycholog jsem psala s úmyslem ukázat, že i psycholog je jen člověk a má své dny. Má jich hodně. Dny, kdy stojí na pokraji zdravého rozumu, na svěšených rukách boxovací rukavice...puls 260 na 500... Má psycholog právo vyšilovat? Může si dovolit emoční pokles(k)y? Rozchodí rozchod? Smí mít občas chuť někomu rozbít hubu? Nebraňte se, popadněte knihu a padejte do ringu! Kniha je vhodná pro ty, kteří zastávají názor, že bolest, trápení a labilita jsou rezervované striktně jen „obyč“ populaci a odborníkům se vyhýbá jako muž manželské poradně.

Odkaz na knihu: Luxor

psycholog, publikace, kouc, knizka

Články si můžete přečíst zde:

logo_linka_bezpeci.png
opsychologii_logo.png
psychgologie_dnes.png
psychgologiecz_logo.png
studenta_logo.png

Psychomat.cz

IMG_20210604_081837_736.jpg

Spolupracuji také s první online poradnou:

mojra_banner.png
paja_ref (3).jpg