Dospělé děti alkoholiků mají často nízkou sebehodnotu a proto bojují s důvěrou i ve vztazích, mají pocit, že si lásku snad ani nezaslouží nebo si neumějí představit, co to vlastně takový oboustranně spokojený a dlouhodobě fungující vztah je a co obnáší. Co tvoří jeho pilíře? Je normální, když mi partner/ka ubližuje svým chováním nebo tím, co říká? Jak spolu zdravě a otevřeně komunikovat?

​

Bez  masek. Být sami sebou. Cítit se i ve vztahu volně a mimo něj kompletně a uceleně. Neztrácet svou identitu, své Já...

​

Doma jim bohužel většinou navíc chyběl vzor a model zdravého fungujícího partnerství u rodičů. V důsledku toho mají problém jít do vztahů naplno, být s druhým člověkem intimní nebo navazují toxické (patologické), závislé a dysfunkční vztahy.

​

Každý jsme především individuální osobností se svými sny, přáními a zkušenostmi. Někdy mohou dva jedinci na sebe „narážet“ a vytvářet tak třecí plochy. Občas však stačí jen najít společnou řeč, lépe se sladit.

 
Konzultaci si můžete dopřát i preventivně – nemusíte čekat až na chvíle, kdy jste na úplném dně a všechno je už hodně špatně. Snažit se předejít takovým momentům patří k zásadám dobré psychohygieny.