Vyhledat
PhDr. Pavlína Doležalová
- 16. 12. 2021
- 2 min
Proč se starat o svou psychiku? 7 dobrých důvodů!
V dnešní době už (naštěstí!) není takové tabu mluvit o duševním zdraví. Lidé si postupně uvědomují, že stejně tak, jako jdou trénovat své...
101 zobrazení0 komentářů
PhDr. Pavlína Doležalová
- 26. 5. 2021
- 2 min
Co získáte konzultací se mnou?
Život není problém, který musíme za každou cenu vyřešit nebo zkrotit, ale cesta, po které se můžeme vydat a skrze níž můžeme objevovat...
59 zobrazení0 komentářů
PhDr. Pavlína Doležalová
- 19. 5. 2021
- 2 min
Online terapie: co nabízí a je vhodná i pro mě?
Možná váháte, co si myslet o formě terapie či poradenství, která probíhá přes počítač/telefon. Nebude to příliš neosobní? Co když mi...
102 zobrazení0 komentářů
PhDr. Pavlína Doležalová
- 26. 4. 2021
- 2 min
Proč Vám nedám radu?
Klienti ke mně často chodí pro rady. „Poradíte mi, co mám teď dělat?“, „Řekněte mi, jestli s ní/ním mám zůstat nebo ne a já to udělám......
58 zobrazení0 komentářů
PhDr. Pavlína Doležalová
- 31. 3. 2021
- 2 min
Životní dary - jak s nimi zacházíte?
Dnes mě během mého každodenního cvičení napadlo, že každý jsme od života, Boha, vyšší moci či přírody, jak kdo chcete, dostali určité...
34 zobrazení0 komentářů
PhDr. Pavlína Doležalová
- 25. 3. 2021
- 2 min
🌞Tři tipy pro lepší den 🌞
Den "Blbec" - každého z nás někdy navštíví. Buď přijde sám, pokoutně, nebo dokonce sešikuje celou sérii smolných dní, kdy máme pocit, že...
23 zobrazení0 komentářů
PhDr. Pavlína Doležalová
- 18. 3. 2021
- 2 min
Seš ty vůbec normální???
Máte někdy pochyby či strach, jestli nejste divní, jiní nebo dokonce "šílení"/magor? Normální. Co to vůbec znamená? Má na to někdo zcela...
61 zobrazení0 komentářů
PhDr. Pavlína Doležalová
- 11. 3. 2021
- 3 min
Když už nemůžeš, tak...
Všichni víme, co je vyčerpání, únava nebo ubíjející stereotyp. Čas od času se každý ocitne blíž nebo dál od pomyslného "dna" svých sil....
78 zobrazení0 komentářů
PhDr. Pavlína Doležalová
- 18. 2. 2021
- 3 min
Proč začít s otužováním nebo dýchat podle Wim Hofa?
Chcete pro svou psychickou pohodu udělat něco víc, ale bojíte se? Ledová sprcha nemusí být vždy jen synonymem pro šok a pro něco hodně...
31 zobrazení0 komentářů
PhDr. Pavlína Doležalová
- 4. 2. 2021
- 2 min
Mám to nechat být nebo se v tom rejpat?
Klasické (a přirozené) dilema. Nechci se v tom svým "bahně" babrat, hrabat, pachtit. Zas a znovu, furt dokola, a k čemu je to vlastně...
104 zobrazení0 komentářů
PhDr. Pavlína Doležalová
- 8. 1. 2021
- 2 min
Kdo je to vlastně ten kouč?
Kouč – dnes skoro sprosté slovo, které může působit až negativním dojmem. A to je škoda! I to je důsledek zneužívání tohoto termínu,...
13 zobrazení0 komentářů
PhDr. Pavlína Doležalová
- 22. 12. 2020
- 2 min
Jsme jako horolezci - snažíme se dobít vrchol!
Každý máme svůj sen, cíl nebo alespoň představu o tom, kam chceme dojít, kde nebo jací chceme být. Někdy může být opravdu náročné a...
22 zobrazení0 komentářů